EAN: 8023826112537

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    Beta-Alanina (2)

β-alanine+ 90 cps

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(Capsule) 1 pz. da 57 g, pubblicato il 20/10/2012 — La beta alanina è l'unico beta amino acido presente in natura. Pur essendo sintetizzato nel corpo umano (fegato), non rientra nel corredo amino acidico di nessuna proteina. La beta alanina, con l'istidina, entra nella composizione della carnosina (beta alanil istidina) un dipeptide con importanti funzioni sia a livello muscolare come pure in altri organi. E' da sottolineare che la beta alanina di...Vedi tutto

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Descrizione completa β-alanine+ 90 cps.

La beta alanina è l'unico beta amino acido presente in natura. Pur essendo sintetizzato nel corpo umano (fegato), non rientra nel corredo amino acidico di nessuna proteina. La beta alanina, con l'istidina, entra nella composizione della carnosina (beta alanil istidina) un dipeptide con importanti funzioni sia a livello muscolare come pure in altri organi. E' da sottolineare che la beta alanina di per sé non sembra svolgere particolari funzioni o produrre effetti specifici (fatta eccezione per un non meglio definito effetto di vasodilatazione). Tuttavia, rappresenta l'agente limitante per la sintesi della carnosina, data la sua scarsa concentrazione nell'organismo. In altri termini, la somministrazione di beta alanina è l'unica strategia vincente per aumentare i livelli di carnosina negli organi dove questo dipeptide è presente. Infatti, la somministrazione di L-istidina (già relativamente abbondante nell'organismo) non influenza i livelli di carnosina. La somministrazione diretta di carnosina si è pure rivelata fallimentare in quanto il suo assorbimento a livelli gastroenterico è trascurabile ed a livello circolatorio viene poi facilmente degradata da enzimi specifici.
 

L'aumento di carnosina dopo somministrazione di beta alanina (fino all'80% di incremento, dopo alcune settimane di assunzione) porta ad una esaltazione delle proprietà fisiologiche del dipeptide. Numerosi studi hanno evidenziato che la carnosina è in grado di inibire, in parte, gli effetti dell'acido lattico nei muscoli e garantire un miglioramento della performance. Un aumento di carnosina nei muscoli può quindi migliorare sforzi di tipo anaerobico, o misto aerobico/anaerobico.
 

Dalla possibilità di inibire "l'acidità" delle cellule muscolari ed altre cellule, derivano anche le altre proprietà della carnosina. Numerosi studi hanno evidenziato le sue proprietà antiossidanti, anti-invecchiamento, di protezione cellulare in vari tessuti (nervoso e muscolare in primis), antinfiammatorie, cicatrizzanti, di prevenzione tumorale e delle malattie cardiocircolatorie.
 

Nei vari test condotti fino ad ora, la somministrazione di beta alanina (alcuni grammi al giorno per un massimo di 12 settimane) si è rivelata sicura (non si sono verificati palesi effetti collaterali) ed efficace (tangibile aumento dei livelli di carnosina con associati significativi aumenti delle perfomances fisiche). Inoltre, sia nello sforzo di potenza che di resistenza la beta alanina sembrerebbe produrre interessanti effetti sinergici con la creatina. Gli effetti della beta alanina tendono tuttavia ad un massimo che coincide con il massimo aumento osservabile dei livelli di carnosina muscolare.
 

 


INGREDIENTI:  Beta-Alanina, Gelatina (Involucro), Anti-agglomeranti: biossido di silicio (E551), stearato di magnesio (E572).

β-alanine+ 90 cps contiene:

57 g
Neutro
Dose/porzione riferimento*: 2 g
Dosi per unità di vendita**: 29
Energia per dose/porzione
Apporto calorico: 12 Kcal (50,2 Kj)
     Derivanti dai grasssi: 0 Kcal (0 Kj)
  Dose 2 g 100 g
Energia 12 Kcal 600 Kcal
Proteine 0,5 g 25 g
Carboidrati 0 g 0 g
Grassi 0 g 0 g
Alanina 2 g 100 g
Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
* la dose/porzione espressa è puramente indicativa, può variare da quella effettivamente impressa sulla confezione del prodotto.
** stima approssimativa matematica.

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