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    Articoli Focus    

Webnutrition Staff - 11/07/2005
Acido Lipoico - Un amico prezioso per la nostra salute

Descrizione
Potenzialità
Teoria
Supporto Scientifico
Sicurezza
Stime
Dosaggi
References

Stefano Casali - 29/01/2008
Il ruolo dell'attrezzatura sportiva nella ricerca della performance

Può la scelta della giusta calzatura da allenamento contribuire a ridurre l’incidenza degli infortuni articolari e muscolo-tendinei nell’atleta? Per rispondere a questa domanda occorre valutare alcuni aspetti che egli dovrebbe considerare al momento di scegliere una scarpa sportiva

Simone Losi - 29/01/2008
Allenamento e postura durante gli esercizi

Se i muscoli perennemente in stato di tensione ed accorciamentoa non vengono adeguatamente allungati si corre il rischio di alterare in maniera significativa la postura del soggetto

Francesco Currò - 11/09/2009
Vuoi braccia grosse? Allenale con una scheda ottimizzata

Il bicipite origina dalla scapola con due capi: lungo e breve. Il capo lungo nasce dalla tuberosità sopraglenoidea della scapola, passa sopra la testa dell'omero entro l'articolazione scapolo-omerale e si adagia nel solco intertubercolare dell'omero unendosi, poi, al capo breve. Il capo breve nasce ...

Michela Folli - 28/02/2008
Meteorismo: prevenzione e cura

Può capitare che in alcuni momenti della giornata, specie dopo pranzo, si avverta una certa tensione dovuta alla presenza di gas nell'addome. In questi casi più che di pancia gonfia i medici preferiscono parlare di meteorismo, ovvero di un eccesso di gas intestinale.

Webnutrition Staff - 13/08/2005
Ridurre il rischio di cancro si può?

La giusta alimentazione ed una buona integrazione possono ridurre il rischio di cancro. Poche cose che potrebbero cambiarvi la vita.

Pasquale Saggese - 14/04/2008
La chetogenesi e la dieta pre gara

La chetogenesi è un processo dell'organismo per cui in assenza di carboidrati vengono usati gli acidi grassi per produrre energia. Si assumono non più di 1000 Kcal/die e già a partire dal quarto giorno i corpi chetonici vincono la competizione col glucosio e si smette di avere fame.

L'attività fisica per le persone in sovrappeso

Per il soggetto sovrappeso devono essere considerate anche le condizioni cardio-respiratorie, che determinano una ridotta contrattilità muscolare e accelerano l’insorgenza della fatica

Simone Losi - 02/02/2008
Allenamento con macchine e cavi o pesi liberi

Nell’allenamento muscolare vi è la controversia riguardante l’utilizzo di macchine isotoniche o pesi liberi. C’e’ chi dice che le macchine sono più sicure e quindi più idonee per chi si approccia per le prime volte in palestra e chi invece asserisce che è molto meglio e più produttivo utilizzare i pesi ...

Davide Marciano - 10/05/2008
Il trio della base alimentare: glucidi, lipidi e protidi

I carboidrati rappresentano il combustibile primario della macchina umana, alcuni tipi di grassi hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento del nostro organismo, mentre le proteine sono i mattoni del nostro corpo per la riparazione, il mantenimento e la crescita muscolare

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