Stefano Serni news

- 1 pubblicazioni ed approfondimenti


Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - training man

Cedimento muscolare durante l'allenamento

Non esiste praticante che non lo abbia provato. La quasi totalità dei bodybuilder amatoriali lo ritiene uno dei cardini fondamentali dell'allenamento. Ma siamo così sicuri che il cosiddetto “cedimento” sia così efficace?
CONTINUA LETTURA