| (+) proteici per 100 g/cl |
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• Arginina Piroglutamato 70 cpr 7,1 g
• XZMA60 cps 10 g
• Stratos 10 g
• Real ZMA 80cps 20 g
• Lipoic Restart 60 cps 33,3 g
• Pro Muscle Testo Booster 90 cpr 33,3 g
• Tribulus Terrestris & Zinc 200 g
| (-) carboidrati per 100 g/cl |
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| (+) calorici per 100 g/cl |
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• Tribulus Terrestris 120cps 41,7 Kcal
• XZMA60 cps 100 Kcal
• Lipoic Acid 60 cps 100 Kcal
• Lipoic Restart 60 cps 166,7 Kcal
• Real ZMA 80cps 200 Kcal
• Tribulus Terrestris & Zinc 200 Kcal
• Arginina Piroglutamato 70 cpr 214,3 Kcal
• MORFEUS 150 cpr
• tribuvar 1000
• TESTOGEN 60 cpr da 1200 mg
• Lipoic Restart 60 cps
• T-BOOSTER 90 cpr
• Testopump 108 cps
• ZMA Night 90 cps
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ha abbinati i seguenti vocaboli nutrizionali di approfondimento |
 Acidi grassi
Importante gruppo di molecole contenute nei trigliceridi, fosfolipidi e negli esteri del colesterolo. Nell’organismo umano servono per il deposito e la produzione di energia nonché necessari per la sintesi di prostacicline e prostaclandine. Si distinguono in acidi grassi saturi ed acidi grassi insaturi
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Acidi grassi insaturi
Includono grassi monoinsaturi e polinsaturi. Sono generalmente liquidi a temperatura ambiente e tendono ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue. Vengono anche chiamati i grassi“ buoni” ed i più importanti sono gli omega-3 ed omega-6
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Acidi grassi saturi
Sono grassi normalmente solidi a temperatura ambiente con legami chimici stabili ed hanno la caratteristica di essere facilmente assimilati come deposito sottocutaneo. Derivano generalmente da grassi animali e tendono ad alzare il livello di colesterolo nel sangue.
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Anabolismo
La costruzione nell’organismo di composti complessi, partendo da elementi più semplici (ad esempio proteine da aminoacidi). Vedi anche metabolismo.
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Antiossidanti
Sostanze che contrastano la formazione dei radicali liberi
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Arginina
E’ un aminoacido essenziale per il buon funzionamento dell’Ipofisi, stimola la secrezione dell’ormone della crescita (GH), aumenta il trasporto delle sostanze azotate, diminuisce il livello di grasso corporeo, stimola il sistema immunitario ed aumenta la spermatogenesi.
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Endogeno
Che viene creato o sviluppato all’interno del corpo.
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Fieno greco
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Grassi
Chimicamente sono composti da: ACIDI GRASSI e GLICERINA.
L’acido grasso è costituito da: Carbonio, Idrogeno e Ossigeno (con atomi di Idrogeno doppi rispetto al Carbonio).
I grassi (o lipidi) forniscono nove calorie per grammo ingerito, devono essere presenti nella dieta per circa il 20-30% del totale delle calorie assunte.
Possono essere sia di origine animale (lardo, burro, strutto), sia di origine vegetale (margarina, Oli vegetali).
I grassi hanno funzione quasi esclusivamente energetica, una volta ingeriti vengono scissi in acidi grassi e glicerina, se non utilizzati vanno a depositarsi nelle cellule adipose (adipociti), formando una riserva calorica.
Gli acidi grassi si possono distinguere in:
-acidi grassi saturi, hanno un legame molecolare più solido e di difficile scissione nel processo digestivo (sono contenuti principalmente nel burro, nel grasso di maiale, nella margarina, nell’olio di semi di arachide);
-acidi grassi insaturi, hanno un legame chimico più debole e quindi sono più facili da digerire (sono contenuti principalmente nell’olio di oliva, di mais, di soia e nell’olio di fegato di merluzzo).
I più importanti acidi grassi insaturi sono: l’acido oleico, l’acido linoleico, l’acido linolenico.
Con la denominazione di vit.F vengono raggruppati gli acidi grassi insaturi essenziali, cioè quelli che il nostro corpo non è in grado di sintetizzare e che, quindi, devono essere necessariamente introdotti con gli alimenti.
Il bisogno di acidi grassi essenziali nell’adulto non è molto elevato ed è facilmente soddisfatto da una dieta variata, mentre i bambini necessitano particolarmente di acido linoleico per la crescita.
Tra le molte attività degli acidi grassi essenziali, quella più importante è il ruolo nella prevenzione dell’aterosclerosi e della trombosi arteriosa: questo aspetto viene raggiunto tramite l’abbassamento dei livello di colesterolo nel sangue, riducendo così la possibilità che si depositi sulle pareti arteriose.
I grassi sono indispensabili per alcune funzioni organiche, infatti oltre a essere veicoli delle vitamine liposolubili (A, D, E, K, F), fanno parte di importantissime sostanze quali i fosfolipidi, i cerebrolipidi e alcuni ormoni.
I grassi superflui si depositano nei tessuti nell’organismo sotto forma di trigliceridi (sostanza formata da un alcol, detto glicerolo, e tre acidi grassi legati ad esso), quando ve n’è richiesta i trigliceridi vengono scissi (in glicerolo e acidi grassi) per poter essere utilizzati.
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HIGH INTENSITY
Ideato da Arthur Jones è il metodo che ha dato le mosse a numerosi altri metodi divenuti più popolari. Si basava anche sull'uso di particolari macchine d'allenamento (Nautilus) in grado di ottimizzare i movimenti eliminando i punti morti. Si allena tutto il corpo ad ogni allenamento, si eseguono non più di tre allenamenti alla settimana, circa sedici esercizi in tutto per una sola serie ognuno, esaurimento completo ad ogni serie attraverso stripping, negative , forzate.
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Insulina
E’ un ormone anabolico secreto nel pancreas,ha la funzione di regolare il livello di zuccheri nel sangue e promuovere lo stoccaggio di glicogeno nei muscoli e nel fegato. La secrezione di Insulina promuove il trasporto dei nutrienti dal flusso sanguigno nelle cellule muscolari. Un alto livello di Insulina, promuove la liposintesi ovvero la produzione di grasso.
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Maca
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Magnesio
? presente nel?organismo umano per il 60 % nelle ossa, il 39% nei compartimenti cellulari e circa ?1% nei liquidi extracellulari. Assume un ruolo essenziale in numerose reazioni chimiche e metaboliche, dalla biosintesi dei lipidi, delle proteine degli acidi nucleici e nella glicolisi. Partecipa inoltre al?attività di oltre 300 sistemi enzimatici e si trova legato a composti altamente energetici come il complesso Mg-ATP.
E’ importantissimo per il mantenimento del potenziale di membrana di nervi e muscoli; nella prevenzione delle malattie ischemiche ed insieme allo zinco è coinvolto nella produzione di dopamina.
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Selenio
Microelemento, presente in tracce nel nostro organismo, ma estremamente importante in quanto coinvolto in diversi processi, come componente del?enzima glutatione perossidasi, che interviene e regola i fenomeni legati alla formazione dei radicali liberi, facilitandone ?espulsione in forme chimiche innocue, insieme alla vitamina E. Alcuni studi hanno dimostrato la relazione fra basso apporto nutrizionale di Selenio e il rischio di cardiopatie, malattie cardiovascolari ed alcune forme tumorali.
E’ confermata anche l’importanza del Selenio come antiossidante, nella funzionalità dell’ormone tiroideo e del sistema immunitario; partecipa inoltre alla sintesi di alcune categorie di prostagladine.
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Testosterone
Ormone maschile naturale prodotto dai testicoli nell’uomo, responsabile di effetti androgenici ( effetti correlati allo sviluppo dei caratteri riproduttivi e sessuali maschili ) ed anabolici ( incremento della massa muscolare, della forza, lo sviluppo della libido e della potenza sessuale, l’allargamento della laringe )
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Tribulus terrestris
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Vitamina
Sostanze organiche contenute naturalmente in tessuti vegetali ed animali. Come dice la parola stessa, sono indispensabili alla vita e svolgono delicate funzioni bioregolatrici, intervenedo come componenti essenziali di importantissimi sistemi enzimatici. Sono indispensabili al normale funzionamento dell'organismo e, tranne poche eccezzioni, non possono essere sintetizzate in modo endogeno.Si distinguono in due gruppi; le Liposolubili ( A,D,K,E ) e le Idrosolubili (Tutto il gruppo B e C ).
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Vitamina A
Detta anche retinolo, la Vitamina A è un alcool superiore presente solo nel mondo animale come tale. ?oragnismo la ottiene dai suoi precursori, quali i carotenoidi, presenti in alcuni vegetali.
Le principali provitamine sono l’alfa, il beta e il gamma carotene, la più attiva dei quali è il beta carotene.
Le funzioni nelle quali interviene la Vitamina A sono; la visione, la riproduzione, l’accrescimento e la differenziazione degli epiteli.
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Vitamina B1 o Tiamina
Detta anche vitamina antiberica, è stata la prima ad essere isolata e studiata. Come tiamina pirofosfato costituisce il coenzima che interviene nella decarbossilazione ossidativa degli alfa-chetoacidi ( piruvato e alfa-chetoglutarato ) ed in reazioni simili che comportano l’eliminazione di anidride carbonica associata ad una ossidazione. Partecipa inoltre nella conduzione degli impulsi nervosi e una eventuale carenza di Vitamina B1, può portare ad una alterazione del metabolismo glucidico.
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Vitamina B12
La vitamina B12, detta anche fattore antipernicioso, comprende diverse sostanze tra cui la cianocobalamina, la metilcobalamina ed idrossicobalamina. Partecipa come enzima al metabolismo degli acidi nucleici ed interviene nella sintesi proteica.
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Vitamina B2 o Riboflavina
E’ formata da un nucleo eterociclico, legato ad un alcool poliossidrilico, il ribitolo, che costituisce il prodotto di riduzione del ribosio. Nelle sue due forme attive, rappresenta il il coenzima di numerosi enzimi. Funzionando da trasportatori di idrogeno, rivestono un ruolo fondamentale nella degradazione di numerosi substrati ( acidi grassi, aminoacidi, purine ) ed in particolare intervengono nelle reazioni di ossido riduzione, entrando a far parte della catena respiratoria.
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Vitamina B3 o Niacina
Scoperta come vitamina antipellegrosa, la Vitamina B3 e costituita nella sua forma attiva dalla nicotinamide. La Vitamina B3 entra a far parte dei coenzimi trasportatori di idrogeno che svolgono un ruolo primario nei processi di ossido-riduzione del metabolismo intermedio.
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Vitamina B5 o Acido Pantoteico
Deriva dall’unione mediante legame carboamidico della beta-alanina e dell’acido pantoico ed entra nella costituzione di uno dei più importanti coenzimi, il coenzima A, la cui funzione principale è quella di conferire agli acidi grassi un alto potenziale energetico, mediante il processo di beta-ossidazione.
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Vitamina B6 o Piridossina
Con il termine Piridossina si designa un gruppo di sostanze derivanti dalla piridina. Sotto forma di piridossal-fosfato, entra a far parte quale coenzima di numerose strutture enzimatiche che partecipano a reazioni di essenziale importanza nella sintesi e nel catabolismo degli aminoacidi. Interviene inoltre nella transaminoazione di due aminoacidi; l’acido glutamico ed aspartico, a particolari chetoacidi. In tal modo è possibile la sintesi degli aminoacidi a partire da prodotti intermedi provenienti dal metabolismo glucidico. L’attività sportiva inoltre provoca uno stato carenziale di Vitamina B6 ed un’integrazione della stessa può determinare un miglioramento della performance.
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Vitamina B8 (Biotina)
E’ una vitamina contenente zolfo costituente di enzimi ( carbossilasi) necessari per la fissazione della molecola di CO2 che viene successivamente trasferita alla molecola da carbossilare. Nell’uomo la biotina è implicata nel metabolismo degli acidi grassi e degli aminoacidi. La supplementazione di Vitamina B8 si è dimostrata efficace nel favorire la crescita dei capelli, nel prevenire la calvizie e l’ingrigimento.
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Vitamina B9 o Acido Folico
Si parla di folati, per definire un gruppo di sostanze derivanti dal?acido folico o folacina. Tali composti la cui azione è quella di trasporto di unità monocarboniose, svolgono u ruolo essenziale in molte reazione metaboliche alle quali prendono parte anche la Vitamina B12 :
biosintesi delle purine
biosintesi dell’acido timidilico
metilazione dell’omocisteina e metionina
metabolismo di alcuni aminoacidi come l’interconversione tra glicina e serina e il metabolismo dell’istidina
E’ stato riscontrato in numerosi studi che l’acido folico ha proprietà antticancerogene sopratutto nei soggetti a rischio di tumori come i fumatori e che durante la gravidanza, una integrazione di acido folico può prevenire la spina bifida, una lesione irreversibile del neurasse che può provocare handicap psichici al nascituro.
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Vitamina C
Scoperta come vitamina antiscorbuto, la Vitamina C è un potente agente riducente che favorisce l’assorbimento del ferro ed esplica un’azione protettiva quale antiossidante nei riguardi di altre vitamine quali la A e la E. La Vitamina C o Acido Ascorbico, è importante in numerosi processi quali la sintesi del collagene, la formazione di alcuni neurotrasmettitori come la noradrenalina e la dopamina e nella conversione del triptofano nella prima tappa della sintesi della serotonina; interviene inoltre nella trasformazione del colesterolo in acidi biliari.
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Vitamina D
O vitamina antirachitica, è presente in natura in diverse forme, le più interessanti per ?uomo sono la D3 (colecalciferolo) e la D2 (calciferolo). La D3 è quella maggiormente presente nel?organismo umano, viene sintetizzata nella cute o può essere introdotta con la dieta, essendo presente negli alimenti di origine animale, sopratutto gli olii di pesce, nei latticini, nel burro e nel tuorlo ?uovo. La vitamina D2 si trova prevalentemente negli alimenti di origine vegetale.
Contribuisce alla regolazione del metabolismo del calcio e del fosforo ma deve subire due idrossilazioni enzimatiche prima di svolgere tale funzione. La carenza di Vitamina D è legata a patologie riguardanti la calcificazione ossea.
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Vitamina E
E’ il nome comune dell’alfa tocoferolo. Esplica un’importante azione antiossidante e protegge le strutture lipidiche cellulari dai danni causati dall’azione dei radicali liberi, inoltre si ritiene che intervenga sul meccanismo di trasporto degli elettroni nella catena respiratoria attraverso la regolazione del tasso di Coenzima Q. Tra le varie funzioni, la Vitamina E è ritenuta indispensabile per il normale funzionamento della muscolatura striata.
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Vitamina PP (Niacina)
La forma attiva è costituita dalla nicotinamide, derivante dal?acido nicotinico. Entra a far parte dei coenzimi di trasporto del?idrogeno, che svolgono un ruolo primario nei processi di ossido-riduzione.In numerosi studi, è stato riscontrato che la niacina ha la proprietà di abbassare il livello di colesterolo e di conseguenza diminuire ?incidenza di malattie cardiovascolari, attraverso ?aumento di HDL.
Inoltre, integrazioni di Vitamina PP, sembra sia utile nel trattamento di malattie psichiatriche,nel trattamneto della schizofrenia e nel migliorare la tolleranza al glucosio nel diabete, sebbene questa proprietà debba essere ancora oggetto di studi più approfonditi.
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Zinco
Oligoelemento presente sopratutto nella muscolatura e nel tessuto osseo, sebbene tali riserve non siano immediatamente disponibili. Lo Zinco utilizzato, deriva invece dal sangue, nonostante sia presente in minor quantità e sia soggetto ad un rapido turnover. Lo Zinco è coinvolto nei processi legati alla crescita muscolare ed alla formazione dei tessuti; è presente come costituente essenziale di molti enzimi coinvolti nelle principali vie metaboliche e, recenti ricerche ne hanno dimostrato l’importanza nei processi immunocompetenti.
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Da 13 anni on-line! (2000-2013)
