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    Articoli Focus    

Webnutrition Staff - 13/11/2005
NO2 - 1

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Michele Iarocci - 21/03/2008
Fitness e wellness: questi sconosciuti

Un centro fitness moderno non è assolutamente quello in cui si allenano i “ grandi culturisti”, ma uno spazio innovativo che accoglie una clientela eterogenea

Davide Marciano - 06/05/2008
LA ZONA - Barry Sears

E' lo stato metabolico in cui l’organismo lavora al suo massimo picco di efficienza. In esso il vostro corpo funzionerà al meglio: senza attacchi di fame. pieno di energia, dando il massimo durante le prestazioni fisiche.

Nicola Camera - 12/05/2008
Alimentazione bioenergetica e benessere psicofisico [Prima parte]

Le recenti acquisizioni in materia si pongono come linee guida alla programmazione alimentare dell'atleta agonista e non a cui occorre fondamentalmente chiarezza sui validi principi alimentari

Antonio Rubbino - 08/11/2008
Stimolanti, conosciamoli meglio. Nicotina [1 parte]

Intendo trattare la nicotina come molecola, come droga e nella sua utilità in ambito sportivo, ma mi riferisco ad un'assunzione che non sia attraverso il fumo di sigaretta, ma con cerotti, gomme ed inalatori.

Massimo Rugolo - 17/03/2008
Il punto di vista dell'istruttore: integratori, ciclo mestruale ed attacco ai glutei

Integratori multivitaminici in palestra. L'errore più diffuso in sala pesi. Allenamento durante il ciclo mestruale. Rimodellare drasticamente i glutei. Esercizi sconsigliati alle donne.

Davide Marciano - 07/05/2008
Dieta ABCDE - Dott. Torbjorn Akerfeldt

Questo tipo di dieta è stata ideata dall’endocrinologo Torbjon Akwrfeldt. E’ basata sul fatto che l’uomo attuale è settato con gli stessi geni degli uomini primitivi, che erano cacciatori o raccoglitori.

Roberto Eusebio - 26/03/2009
Una questione affrontata di petto

Muscoli maschili per eccellenza, esteticamente spettacolari, il loro sviluppo incontra essenzialmente due problemi: un movimento di spinta in avanti del braccio che compiamo piuttosto raramente nelle normali attività della vita ed il secondo è spesso di tipo genetico poche fibre nell'area

Leonardo Mazzetti - 02/05/2008
Cellulite e alimenti

Le due tabelle forniscono schemi degli alimenti che ostacolano o favoriscono la comparsa della cellulite. Chi soffre di questo problema o teme di avere qualche predisposizione, farà bene a consultarle con attenzione, per memorizzare gli alimenti da assumere o da evitare.

Marco Monzoni - 31/10/2007
Sindromi da sovraccarico funzionale dovute ad intense attività sportive

Sicuramente lo stretching e l'integrazione con con sali minerali e vitamine rimangono le terapie elettive nella prevenzione dalle overuse syndrome, in quanto un muscolo elastico, ben nutrito e tonico è meno esposto a tutti i sovraccarichi a cui siamo esposti dall'attività lavorativa e sportiva.

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