Luca Ambrogi news

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Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - gym fitness training workout

La durata dell'allenamento per la massa muscolare

La durata dell’allenamento potrebbe essere infatti definita meglio pensando all’intervallo che intercorre tra l’inizio dell’allenamento e la fine dello stesso, senza includere nel tempo totale il riscaldamento iniziale, lo stretching e la decompressione finale.
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Flickr - gym weight

Le infiammazioni dei tendini della cuffia dei rotatori

La durata dell’allenamento potrebbe essere infatti definita meglio pensando all’intervallo che intercorre tra l’inizio dell’allenamento e la fine dello stesso, senza includere nel tempo totale il riscaldamento iniziale, lo stretching e la decompressione finale.
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Flickr - training man

Progressi = frequenza, durata e volume di allenamento

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Flickr - gym fitness training workout

Come e perché scegliere e praticare lo stretching

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Flickr - gym weight

Il Pilates un metodo una disciplina per migliorare la forma fisica

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Flickr - gym fitness aerobic

Il condizionamento fisico nello sport attraverso il controllo della mente

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Flickr - training woman

Addominali: una seria riflessione

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Flickr - gym fitness training workout

Come valutare e programmare i tempi di riposo tra le serie

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Flickr - gym fitness training workout

Artrosi e attività fisica

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Flickr - gym beauty

Gli allenamenti funzionali per migliorare le prestazioni e le risorse del nostro corpo

La durata dell’allenamento potrebbe essere infatti definita meglio pensando all’intervallo che intercorre tra l’inizio dell’allenamento e la fine dello stesso, senza includere nel tempo totale il riscaldamento iniziale, lo stretching e la decompressione finale.
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