Luca Ambrogi news

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Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - personal trainer

Elasticità e mobilità articolare per evitare gli infortuni: una sensata riflessione

Se analizziamo le sensazioni ricorrenti riportate da chi prepara il proprio organismo attraverso le attività dedicate alla flessibilità e alla mobilità articolare, appare chiara la sensazione di quanto sia importante avere un fisico sempre agile, flessibi
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Flickr - crossfit

I numeri magici delle serie e delle ripetizioni

Se analizziamo le sensazioni ricorrenti riportate da chi prepara il proprio organismo attraverso le attività dedicate alla flessibilità e alla mobilità articolare, appare chiara la sensazione di quanto sia importante avere un fisico sempre agile, flessibi
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Flickr - gym weight

L'attività fisica in gravidanza

Se analizziamo le sensazioni ricorrenti riportate da chi prepara il proprio organismo attraverso le attività dedicate alla flessibilità e alla mobilità articolare, appare chiara la sensazione di quanto sia importante avere un fisico sempre agile, flessibi
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Flickr - relax gym

I poteri della mente sul corpo: possibili applicazioni nello sport

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Flickr - wellness gym

La durata dell'allenamento per la massa muscolare

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Flickr - personal trainer

Artrosi e attività fisica

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Come e perché scegliere e praticare lo stretching

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Flickr - relax gym

Una schiena ampia con esercizi fondamentali

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Flickr - relax gym

Gli allenamenti funzionali per migliorare le prestazioni e le risorse del nostro corpo

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Flickr - training woman

Come valutare e programmare i tempi di riposo tra le serie

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