Luca Ambrogi news

- 22 pubblicazioni ed approfondimenti


Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - gym fitness training workout

Il condizionamento fisico nello sport attraverso il controllo della mente

Con il training autogeno ottimo metodo di rilassamento e autocondizionamento, attraverso la costanza, la perseveranza e l'esercizio continuo, riusciremo in poco tempo ad ottenere quei miglioramenti psico-fisici tanto sperati.
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Flickr - gym weight

Obiettivo tono e dimagrimento

Con il training autogeno ottimo metodo di rilassamento e autocondizionamento, attraverso la costanza, la perseveranza e l'esercizio continuo, riusciremo in poco tempo ad ottenere quei miglioramenti psico-fisici tanto sperati.
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Flickr - training man

Lo squat per dare brio all’allenamento delle gambe

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Flickr - gym fitness training workout

Gli allenamenti funzionali per migliorare le prestazioni e le risorse del nostro corpo

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Flickr - gym weight

Come aggiungere massa muscolare consistente anche durante la notte

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Flickr - gym fitness aerobic

Artrosi e attività fisica

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Flickr - training woman

I numeri magici delle serie e delle ripetizioni

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Flickr - gym fitness training workout

Come e perché scegliere e praticare lo stretching

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Flickr - gym fitness training workout

Addominali: una seria riflessione

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Flickr - gym beauty

Progressi = frequenza, durata e volume di allenamento

Con il training autogeno ottimo metodo di rilassamento e autocondizionamento, attraverso la costanza, la perseveranza e l'esercizio continuo, riusciremo in poco tempo ad ottenere quei miglioramenti psico-fisici tanto sperati.
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