Flickr - gym fitness training workout Tecniche d'allenamento ad alta Intensità Pubblicato: 14/04/2008 / Autore: Francesco De Nardo / Letture: 2.429Targets: Allenamento / Massa / Preparazioni per garaKeywords: bruciore / burn / competizione / creatina / gara / gare body building / gonfi / gonfiare / intensità / massa / muscoli / potenza / preparazione / proteine / resistenza / tecniche / tecniche / allenamento Partiamo dal presupposto che l ’intensità dell’allenamento è inversamente proporzionale al tempo dell’allenamento stesso, quindi all’aumentare del tempo di allenamento dovrà sicuramente decrescere l’intensità di allenamento CONTINUA LETTURA
