Francesco De Nardo news

- 1 pubblicazioni ed approfondimenti

Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - wellness gym

Tecniche d'allenamento ad alta Intensità

Pubblicato: 14/04/2008 / Autore: Francesco De Nardo / Letture: 2.404
Targets: Allenamento / Massa / Preparazioni per gara
Keywords: bruciore / burn / competizione / creatina / gara / gare body building / gonfi / gonfiare / intensità / massa / muscoli / potenza / preparazione / proteine / resistenza / tecniche / tecniche / allenamento
Partiamo dal presupposto che l ’intensità dell’allenamento è inversamente proporzionale al tempo dell’allenamento stesso, quindi all’aumentare del tempo di allenamento dovrà sicuramente decrescere l’intensità di allenamento
CONTINUA LETTURA