Flickr - training woman Il sistema dell'esercizio prevalente Pubblicato: 26/09/2011 / Autore: Francesco Currò / Letture: 451Targets: Massa / Per Saperne di più / Preparazioni per gara / ResistenzaKeywords: allenamanto con i pesi / palestra / German Volume Training Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - gym fitness aerobic La seduta di allenamento con pausa di riposo Pubblicato: 22/04/2008 / Autore: Francesco Currò / Letture: 2.268Targets: AllenamentoKeywords: esercizio / preparazione / body building / competizioni / esperienza / fitness / intensità / ipertrofia / massa / muscoli / potenza / powerlifting / rest and pause / tecniche / training / allenamento Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - wellness gym German volume training 2000 Pubblicato: 21/04/2008 / Autore: Francesco Currò / Letture: 4.841Targets: AllenamentoKeywords: costruzione / german / intensità / massa / muscoli / riduzione grasso / tecniche / tedesco / allenamento Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - training woman L’allenamento di “specializzazione” per le gambe Pubblicato: 22/04/2008 / Autore: Francesco Currò / Letture: 4.229Targets: Allenamento / Preparazioni per garaKeywords: body building / costruire / gambe / gara / intensificare / intensità / massa / massimali / posare / quadricipidi / separazione / simmetria / sollecitazione / squat / stacco da terra / tecniche / volume / allenamento Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - gym fitness aerobic La schiena di Dorian Yates Pubblicato: 20/09/2011 / Autore: Francesco Currò / Letture: 1.707Targets: Allenamento / Massa / Preparazioni per garaKeywords: dorsali / filosofia / heavy duty / mentzer / schiena Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - crossfit Allarghiamoci le spalle! Pubblicato: 16/09/2011 / Autore: Francesco Currò / Letture: 1.020Targets: Allenamento / Definizione / Massa / Preparazioni per garaKeywords: deltoidi / fasci muscolari / massa muscolare / spalle Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - relax gym Il Mechano Growth Factor: un ritorno all’Heavy-Duty vecchia maniera Pubblicato: 23/09/2011 / Autore: Francesco Currò / Letture: 831Targets: Allenamento / Definizione / Massa / Per Saperne di piùKeywords: allenamento alta intensità / crescita muscolare / tom platz / heavy duty Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - training woman Ripetizioni cumulative negli allenamenti con i pesi Pubblicato: 21/09/2011 / Autore: Francesco Currò / Letture: 2.224Targets: Allenamento / Massa / Per Saperne di più / Preparazioni per garaKeywords: definizione / fibre muscolari / integratori / ipertrofia / massa / tecniche / ripetizioni forzate Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - training woman Vuoi braccia grosse? Allenale con una scheda ottimizzata Pubblicato: 11/09/2009 / Autore: Francesco Currò / Letture: 2.418Targets: Allenamento / Massa / Preparazioni per gara Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA
Flickr - gym fitness training workout L'allenamento eclettico Pubblicato: 13/09/2009 / Autore: Francesco Currò / Letture: 1.501Targets: Allenamento / Benessere e relax / Massa / Potenziatori energetici / Preparazioni per gara / Resistenza Il metodo risulta piuttosto simile al più noto German Volume Training e può essere utilizzato come una valida alternativa al GVT stesso CONTINUA LETTURA