Francesco Currò news

- 19 pubblicazioni ed approfondimenti


Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - crossfit

Arthur Jones: le basi dell’allenamento ad alta intensità!

Tutto ciò che concerne il “breve, intenso ed infrequente” deriva sistematicamente dagli scritti – sempre validi, ma ormai abbastanza datati di Arthur Jones (tra l’altro, inventore delle Nautilis Machine e allenatore di Mike Mentzer)
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Flickr - gym fitness aerobic

5 anni nel passato o 5 anni nel futuro?

Tutto ciò che concerne il “breve, intenso ed infrequente” deriva sistematicamente dagli scritti – sempre validi, ma ormai abbastanza datati di Arthur Jones (tra l’altro, inventore delle Nautilis Machine e allenatore di Mike Mentzer)
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Flickr - relax gym

Il Mechano Growth Factor: un ritorno all’Heavy-Duty vecchia maniera

Tutto ciò che concerne il “breve, intenso ed infrequente” deriva sistematicamente dagli scritti – sempre validi, ma ormai abbastanza datati di Arthur Jones (tra l’altro, inventore delle Nautilis Machine e allenatore di Mike Mentzer)
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Flickr - crossfit

German volume training 2000

Tutto ciò che concerne il “breve, intenso ed infrequente” deriva sistematicamente dagli scritti – sempre validi, ma ormai abbastanza datati di Arthur Jones (tra l’altro, inventore delle Nautilis Machine e allenatore di Mike Mentzer)
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Flickr - training man

Allenamento ad intensità incrociata

Tutto ciò che concerne il “breve, intenso ed infrequente” deriva sistematicamente dagli scritti – sempre validi, ma ormai abbastanza datati di Arthur Jones (tra l’altro, inventore delle Nautilis Machine e allenatore di Mike Mentzer)
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Flickr - wellness gym

Il metodo degli sforzi pesanti

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Flickr - personal trainer

Allarghiamoci le spalle!

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Flickr - training woman

Ripetizioni cumulative negli allenamenti con i pesi

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Flickr - training woman

Schemi di allenamento per risultati duraturi

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Flickr - gym fitness training workout

Il sistema dell’esercizio prevalente II

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