Francesco Currò news

- 19 pubblicazioni ed approfondimenti


Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - gym beauty

Allarghiamoci le spalle!

Una delle prime considerazioni che possiamo fare, è che il deltoide, è costituito da tre capi. Ciò, a nostro avviso, presenta un’immediata conseguenza: tale muscolo, non può essere stimolato abbastanza da un solo esercizio, come a volte si sente professar
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Flickr - relax gym

Il sistema dell’esercizio prevalente II

Una delle prime considerazioni che possiamo fare, è che il deltoide, è costituito da tre capi. Ciò, a nostro avviso, presenta un’immediata conseguenza: tale muscolo, non può essere stimolato abbastanza da un solo esercizio, come a volte si sente professar
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The Anti-Establishment Bodybuilding Hypertrophy Program (Fase II)

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Flickr - gym beauty

Il Mechano Growth Factor: un ritorno all’Heavy-Duty vecchia maniera

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Flickr - relax gym

German volume training 2000

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Arthur Jones: le basi dell’allenamento ad alta intensità!

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Flickr - gym fitness training workout

5 anni nel passato o 5 anni nel futuro?

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Ripetizioni cumulative negli allenamenti con i pesi

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Il metodo degli sforzi pesanti

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Allenamento per intermedi secondo Tom Platz

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