Ricerca libera: educazione fisica news

- 122 pubblicazioni ed approfondimenti

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1. I numeri magici delle serie e delle ripetizioni

Quando si pianificano i propri allenamenti bisognerebbe sempre determinare l’effetto allenante desiderato e selezionare un programma di serie e ripetizioni che si adattino perfettamente all’obiettivo.
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Flickr - gym fitness training workout

2. Oltre le frontiere dell'allenamento: è l'ora dei girya o kettlebells

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3. Il pavimento pelvico nella donna

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4. Yukio MIshima: quando la cultura abbraccia il culturismo

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5. I poteri della mente sul corpo: possibili applicazioni nello sport

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6. Esempi pratici di alimenti e sostanze idonee per la dieta a zona.

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7. Arriva la Primavera, la mente e la coscienza fanno risvegliare il corpo

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8. Aminoacidi Ramificati - Un approccio scientifico 1

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9. Creatina - La regina dei Supplementi

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10. Ridurre il rischio di cancro si può?

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