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1. Acid Killer: i nuovi risultati scientifici

Il principio attivo dell’ Acid Killer, la beta-alanina, ha degli effetti positivi sull’aumento della forza e delle prestazioni
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2. Lo squat per dare brio all’allenamento delle gambe

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3. Il metodo degli sforzi pesanti

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4. Forza generica e forza specifica

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5. Allenare la forza con i pesi

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6. Recovery Nutrition per gli atleti - Parte 1

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7. Recovery Nutrition per gli atleti - Parte 2

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8. Creatina: il prossimo supplemento ergogenico? [Parte 1]

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9. Balance training propriocettivo per migliorare la performanca atletica

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10. Girevoy sport: dalla russia una rivoluzione sportiva

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