Ricerca libera: varianti news

- 10 pubblicazioni ed approfondimenti

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1. Tutti i segreti delle prese nel body building

Pubblicato: 17/03/2008 / Autore: Andrea Bondanini / Letture: 4.010
Targets: Allenamento / Per Saperne di più / Posture e movimenti / Preparazioni per gara
Keywords: attrezzi / bodybuilding / bodybuilding / carichi elevati / dita / efficacia / forza / impugnature / mano / palestra / presa / resistenza / varianti / prese
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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Flickr - gym fitness aerobic

2. Intensità, durata e frequenza dell'allenamento in palestra

Pubblicato: 21/02/2008 / Autore: Simone Losi / Letture: 10.767
Targets: Allenamento / Per Saperne di più / Preparazioni per gara / Tonificazione
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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3. Girevoy sport: dalla russia una rivoluzione sportiva

Pubblicato: 04/01/2010 / Autore: Stefano Morini / Letture: 853
Targets: Preparazioni per gara / Resistenza / Tonificazione
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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Flickr - crossfit

4. La preparazione per una gara di body fitness

Pubblicato: 07/03/2008 / Autore: Roberto Eusebio / Letture: 1.721
Targets: Allenamento / Per Saperne di più / Preparazioni per gara
Keywords: addominale / allenamento / armonia / competizione / definizione / equilibrio / fisico / forma / gara / massa / proporzione / tiraggio / training / fitness
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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Flickr - training man

5. La redazione di una tabella di allenamento

Pubblicato: 24/05/2008 / Autore: Roberto Rillo / Letture: 1.743
Targets: Allenamento
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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Flickr - wellness gym

6. Il potenziamento dei muscoli sinergici

Pubblicato: 26/05/2008 / Autore: Roberto Rillo / Letture: 4.950
Targets: Allenamento
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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7. L’allenamento di “specializzazione” per le gambe

Pubblicato: 22/04/2008 / Autore: Francesco Currò / Letture: 3.928
Targets: Allenamento / Preparazioni per gara
Keywords: body building / costruire / gambe / gara / intensificare / intensità / massa / massimali / posare / quadricipidi / separazione / simmetria / sollecitazione / squat / stacco da terra / tecniche / volume / allenamento
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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8. 5 anni nel passato o 5 anni nel futuro?

Pubblicato: 12/09/2009 / Autore: Francesco Currò / Letture: 1.373
Targets: Allenamento / Massa / Per Saperne di più / Potenziatori energetici / Preparazioni per gara
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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Flickr - training woman

9. Schemi di allenamento per risultati duraturi

Pubblicato: 18/09/2011 / Autore: Francesco Currò / Letture: 1.041
Targets: Allenamento / Massa / Per Saperne di più
Keywords: forza / ipertrofia / massa / tecniche / training / allenamento
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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10. I rischi e gli effetti collaterali del doping [prima parte]

Pubblicato: 10/06/2008 / Autore: Carlo Strati / Letture: 12.992
Targets: Per Saperne di più / Preparazioni per gara
In palestra, invece l’atto di impugnare un attrezzo, una sbarra, un manubrio o bilanciere non è così automatico, ma la presa, ovvero il modo in cui si impugna l’attrezzo, deve adattarsi al tipo di esercizio ed alle sue esigenze tecniche.
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