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Flickr - training man

Oltre le frontiere dell'allenamento: è l'ora dei girya o kettlebells

Le kettlebells o Girya sono invece piu' di uno sport ed in russia sono un pezzo di cultura e parte integrante delle preparazioni militari e sportive. Da oltre 300 anni questi attrezzi rappresentano quasi un pezzetto di dna dei popoli russi e molto probabilmente la loro stazza è in parte dipendente da ...
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Flickr - gym fitness training workout

Biotipologia e valutazione antropologica: le chiavi per il successo muscolare

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Flickr - crossfit

L'importanza delle stretching come preparazione alla ginnastica

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Flickr - training man

Una questione affrontata di petto

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Flickr - gym fitness training workout

Consigli sull'utilizzo degli attrezzi cardio/fitness da palestra

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Flickr - training woman

I rischi e gli effetti collaterali del doping [terza parte]

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Flickr - wellness gym

Come riportare il linea la prima vertebra cervicale con il metodo ATLANTOtec®

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Flickr - training man

Tutti i segreti delle prese nel body building

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Flickr - training man

Lo SQUAT è per tutti?

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Flickr - supplements gym

Allenamento con macchine e cavi o pesi liberi

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