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Cenni sull'alimentazione negli sports

I metabolismi energetici umani, rispetto a quelli del movimento, hanno una mirabile prerogativa, possono infatti funzionare variando il combustibile che assumiamo che è rappresentato da grassi, zuccheri, proteine.
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Alcool nel body building e nell'esercizio fisico [Parte 2]

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Maggior recupero con il ribosio

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L'apporto calorico: strategie e sinergie [Seconda parte]

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Aminoacidi per muscoli e prestazioni

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5 anni nel passato o 5 anni nel futuro?

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L'integrazione energetica

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Creatina: effetti fisiologici e sanitari

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Aumentare la massa muscolare in un anno

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Il sistema dell’esercizio prevalente II

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