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Una questione affrontata di petto

Muscoli maschili per eccellenza, esteticamente spettacolari, il loro sviluppo incontra essenzialmente due problemi: un movimento di spinta in avanti del braccio che compiamo piuttosto raramente nelle normali attività della vita ed il secondo è spesso di tipo genetico poche fibre nell'area
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Flickr - relax gym

Come valutare e programmare i tempi di riposo tra le serie

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Inibitori naturali della miostatina

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L’alimentazione corretta dello sportivo [#2 parte]

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Intensità, durata e frequenza dell'allenamento in palestra

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L’alimentazione corretta dello sportivo [#1 parte]

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L’alimentazione corretta dello sportivo [#3 parte]

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La frequenza cardiaca durante allenamento

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Il riscaldamento e defaticamento questi sconosciuti

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Flickr - wellness gym

Il Dio Squat non perdona: la religione di un allenamento

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