Preparazioni per gara news

- 67 pubblicazioni ed approfondimenti


Una selezione delle pubblicazioni della tipologia da te selezionata

Flickr - supplements gym

Il riscaldamento e defaticamento questi sconosciuti

Come deve essere impostata una tabella di allenamento a seconda dei vari obiettivi con i diversi metodi di allenamento possibili, sembra essere il quotidiano in tutte le palestre d'Italia e sembra anche essere l'unica preoccupazione dei praticanti.
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Flickr - personal trainer

Tutta la verità sugli integratori

Come deve essere impostata una tabella di allenamento a seconda dei vari obiettivi con i diversi metodi di allenamento possibili, sembra essere il quotidiano in tutte le palestre d'Italia e sembra anche essere l'unica preoccupazione dei praticanti.
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Flickr - gym fitness aerobic

Balance training propriocettivo per migliorare la performanca atletica

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Flickr - supplements gym

I rischi e gli effetti collaterali del doping [terza parte]

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Flickr - gym beauty

Stimolanti, conosciamoli meglio. Caffeina [2 parte]

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Flickr - gym fitness training workout

I rischi e gli effetti collaterali del doping [prima parte]

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Flickr - training man

La frequenza cardiaca durante allenamento

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Flickr - gym weight

I numeri magici delle serie e delle ripetizioni

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Flickr - gym weight

5 anni nel passato o 5 anni nel futuro?

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Flickr - relax gym

L’allenamento di “specializzazione” per le gambe

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