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    Articoli Focus    

Webnutrition Staff - 12/11/2005
Colesterolo Special Revue - 1

Cos'è il Colesterolo

Michela Folli - 26/02/2008
Esercizi per il dolore cervicale

Il dolore cervicale o cervicalgia è un disturbo piuttosto comune che comprende una moltitudine di sintomi di diversa natura. Uno dei punti più delicati e vulnerabili del corpo umano è il tratto cervicale

Stefano Morini - 04/01/2010
Girevoy sport: dalla russia una rivoluzione sportiva

I maschietti ne saranno entusiasti poiché aiuterà loro a raggiungere forza, equilibrio, coordinazione, resistenza e tanto altro ma anche le femminucce potranno estasiarsi vedendo i loro fondoschiena compattarsi e solidificarsi in poco tempo

Webnutrition Staff - 11/07/2005
CLA - Un grasso miracoloso

Descrizione
Potenzialità
Teoria
Supporto Scientifico
Sicurezza
Stime
Dosaggi
Cenni Storici
References

Luigi Ferritto - 29/04/2008
Il “Cuore d’Atleta": oltre i limiti della natura…[seconda parte]

A seguito dell’allenamento di resistenza, si ha un aumento delle arterie coronarie che nutrono il cuore. Il cuore dell’atleta, aumentando il suo volume e la massa muscolare, ha bisogno di un maggior rifornimento di sangue e di una maggiore quantità di ossigeno.

Nicola Camera - 15/05/2008
L'apporto calorico: strategie e sinergie [Seconda parte]

I lipidi hanno un ruolo essenziale nella formazione delle membrane cellulari ed anche come precursori di mediatori cellulari e di ormoni. Tutto l’organismo deve disporre di una quantità sufficiente di due precursori indispensabili: l'acido linoleico e l'acido alfa-linolenico.

Massimo Rugolo - 17/03/2008
Il punto di vista dell'istruttore: integratori, ciclo mestruale ed attacco ai glutei

Integratori multivitaminici in palestra. L'errore più diffuso in sala pesi. Allenamento durante il ciclo mestruale. Rimodellare drasticamente i glutei. Esercizi sconsigliati alle donne.

Roberto Eusebio - 03/03/2008
Allenamento per i pettorali

E’ importante ricordare che i pettorali, i dorsali, i lombari e gli addominali sono definiti anche muscoli posturali, per questo è fondamentale che siano sviluppati in modo proporzionale da non creare scompensi alla struttura scheletrica.

Antonio Rubbino - 24/11/2008
Alcol e bodybuilding [3 parte]

L’alcol ed il sottoprodotto del suo metabolismo, l’aldeide, affliggono direttamente la sintesi proteica nel tessuto muscolare scheletrico. Le fibre muscolari maggiormente colpite sono le “tipo II” (quella a rapida contrazione o bianche) ed in particolar modo le “II B”

Francesco Currò - 11/09/2009
Vuoi braccia grosse? Allenale con una scheda ottimizzata

Il bicipite origina dalla scapola con due capi: lungo e breve. Il capo lungo nasce dalla tuberosità sopraglenoidea della scapola, passa sopra la testa dell'omero entro l'articolazione scapolo-omerale e si adagia nel solco intertubercolare dell'omero unendosi, poi, al capo breve. Il capo breve nasce ...

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